"Zestawy nawyków" cz. 1 - nauka języka angielskiego

Data: 11 grudnia 2014
Autor: Andrzej Bernardyn

Dziś zaczynamy nowy cykl, tym razem będą to "Zestawy nawyków".
Część pierwszą sponsoruje kategoria rozwój osobisty oraz język angielski.


Jakie umiejętności językowe są najważniejsze? Moim zdaniem są to:

1. Mówienie (Rozmawianie)
2. Czytanie
3. Słuchanie
4. Pisanie

Popatrzmy na te umiejętności w kategoriach nawyków. Jakie nawyki mogą nam pomóc rozwinąć każdą z tych zdolności?

1. Mówienie (Rozmawianie)

proponuję rozwinąć nawyk codziennego rozmawiania po angielsku.

I. wyzwalacz - alarm w telefonie ustawiony na stałą godzinę, np. 21:00 każdego dnia.

II. reakcja - krótka (np. 10-minutowa) rozmowa ze znajomym lub bliską nam osobą, która również chce ćwiczyć swój angielski. Rozmowa może być na żywo, jeśli mieszkasz z taką osobą lub na skajpie.

III. nagroda - posłuchanie ulubionej piosenki lub obejrzenie teledysku po angielsku

2. Czytanie

W rozwoju tej umiejętności pomoże nam nawyk codziennego czytania jednego wpisu na anglojęzycznym blogu.

I. wyzwalacz - pierwsze zaparzenie kawy lub herbaty (po przyjściu z pracy lub po przerwie obiadowej).

II. reakcja - przeczytanie jednego wpisu na wartościowym, anglojęzycznym blogu.
Sam mogę polecić:
http://www.lifehack.org/
http://www.developgoodhabits.com/

III. nagroda - zjedzenie czegoś, co lubisz (np. garści migdałów).

3. Słuchanie

proponuję rozwinąć nawyk codziennego oglądania przemówienia na portalu ted.com po angielsku.

I. wyzwalacz - jeden z istniejących nawyków, np. odpisanie na maile,

II. reakcja - obejrzenie jednego przemówienia a portalu ted.com.
Jedne z moich ulubionych to:

http://www.ted.com/talks/dan_gilbert_asks_why_are_we_happy
http://www.ted.com/talks/ken_robinson_says_schools_kill_creativity
http://www.ted.com/talks/dan_pink_on_motivation

III. nagroda - jest wpisana w nawyk, przemówienia na TEDzie są na tyle ciekawe, że same w sobie pełnią rolę nagrody.

4. Pisanie

W rozwoju tej umiejętności pomocny będzie nawyk codziennego tworzenia krótkiej notatki po angielsku z tego, co przeczytaliśmy na blogu lub obejrzeliśmy na TEDzie.

I. wyzwalacz - nawyk słuchania lub czytania po angielsku

II. reakcja - stworzenie notatki po angielsku na pół strony A4, z materiałów, które przeczytałeś lub obejrzałeś.

III. nagroda - depozyt w budżecie na przyjemności - wrzucenie, 10 gr, 20 gr lub 50 gr do słoika, w którym zbierasz pieniądze na rozrywkę.

KILKA DODATKOWYCH UWAG:

(a) możesz skorzystać tylko z jednego, dwóch lub trzech z tych nawyków. Nie trzeba wprowadzać wszystkich na raz. Możesz zacząć od jednego i dodawać kolejne.
(b) jeśli jednak zdecydujesz się rozwijać kilka z nich, znacznie ułatwisz sobie sprawę, jeśli je ze sobą powiążesz - np. rezerwujesz stały czas na rozwijanie umiejętności językowych od 21:00 do 21:30 i wtedy po kolei rozmawiasz, czytasz, słuchasz i piszesz. Koniec jednego nawyku będzie aktywował kolejny.

W ten sposób można wykorzystać nawyki, by każdego dnia, angażując 20-30 minut konsekwentnie rozwijać swoje umiejętności językowe.

Subscribe Header New Color
Cześć Podróżniku!

Jeśli spodobał Ci się artykuł i masz ochotę na więcej, zapraszam do zapisania się na Nawykowy Newsletter!

Nasz posłaniec 2 razy w miesiącu przyniesie dobre wieści o nowych wpisach na blogu, z propozycjami rozwoju konkretnych nawyków i przepisami na skuteczną zmianę. Dużo wartościowej wiedzy i sporadyczne newsy marketingowe.

Dołącz do wspólnej wyprawy po dobre nawyki :-) i zapisz się już teraz!
.
Podziel się:
Autor:
Andrzej Bernardyn
Trener biznesu z 14-letnim doświadczeniem. Polski ekspert od rozwijania nawyków. Autor edukacyjnej gry planszowej Kraina Nawyków. Główny organizator Trenferencji - największej w Polsce konferencji dla trenerów.
Andrzej Bernardyn - Kraina Nawykow OPT
Zacznij wprowadzać trwałe zmiany w życiu swoim i swoich bliskich Kup grę
shopping-cartfacebook-squarelinkedin-squareyoutube-square