Kraina Nawyków - Wybór Artykułów Na Temat Nawyków

"Zestawy nawyków" cz. 3 - Produktywność

Chcesz zwiększyć swoją efektywność, korzystając z kilku prostych sztuczek? Jeśli tak, zachęcamy do lektury i wprowadzenia "Zestawu nawyków" cz. 3.1. Spisywanie zadań2. Planowanie dnia pracy3. Praca w pełnej koncentracji4. Sprawdzanie maila w stałych porach -------- 1. Spisywanie zadań Zdarza Ci się, że gdy robisz jedną rzecz, Twój umysł przypomina Ci o innych zadaniach, które masz […]

Czytaj dalej ...
Zestaw nawyków cz. 2 - Zmniejszanie wagi ciała

Zastanawiasz się czasem, jak się pozbyć kilku zbędnych kilogramów? Za chwilę zademonstrujemy prosty, nieinwazyjny sposób, który pomoże Ci osiągnąć oczekiwane rezultaty. Pierwsze trzy nawyki nie wymagają nawet inwestowania więcej niż 5 minut.  Aby pozbyć się nadmiarowych kilogramów proponujemy następujący zestaw nawyków. 1. codzienne ważenie się 2. wchodzenie po schodach (za każdym razem) 3. jedzenie na […]

Czytaj dalej ...
"Zestawy nawyków" cz. 1 - nauka języka angielskiego

Dziś zaczynamy nowy cykl, tym razem będą to "Zestawy nawyków".Część pierwszą sponsoruje kategoria rozwój osobisty oraz język angielski. Jakie umiejętności językowe są najważniejsze? Moim zdaniem są to: 1. Mówienie (Rozmawianie) 2. Czytanie 3. Słuchanie 4. Pisanie Popatrzmy na te umiejętności w kategoriach nawyków. Jakie nawyki mogą nam pomóc rozwinąć każdą z tych zdolności? 1. Mówienie […]

Czytaj dalej ...
Pożyteczne nawyki cz. 5 - Sprawdzanie skrzynki pocztowej

Dzisiaj zachęcamy do rozwoju nawyku z kategorii produktywność: hurtowe odpowiadanie na maile a) jaką ten nawyk daje korzyść? oszczędność czasu, bardziej skoncentrowana praca, a w rezultacie dużo więcej zakończonych zadań i szybsze osiąganie celów b) co będzie dobrym wyzwalaczem tego nawyku? - powrót z dłuższej przerwy (np. obiadowej) - alarm w telefonie nastawiony na konkretną […]

Czytaj dalej ...
"Pożyteczne nawyki" cz. 3 - Czytanie

Dziś przyjrzymy się bliżej nawykowi z kategorii rozwój osobisty: codzienne czytanie a) jaką ten nawyk daje korzyść? poszerzanie horyzontów, zmienianie sposobu myślenia, dostrzeganie nowych możliwości, zdobywanie potrzebnej wiedzy, która może poprawić nasze życie b) co będzie dobrym wyzwalaczem tego nawyku? zależy to w dużym stopniu od tego, kiedy i gdzie chcesz czytać. Dla mnie dobrym wyzwalaczem […]

Czytaj dalej ...
Nawyk składania życzeń

Składanie życzeń urodzinowych to prosty i skuteczny sposób na podtrzymanie relacji ze znajomymi. Ludzie to najcenniejszy kapitał, warto o niego dbać! a) jaką ten nawyk daje korzyść? dobre samopoczucie, wdzięczność znajomych, okazję do odświeżenia kontaktu i rozpoczęcia interesującej rozmowy. b) co będzie dobrym wyzwalaczem tego nawyku? Jeśli większość Twoich znajomych również ma profil na facebooku, […]

Czytaj dalej ...
Zacznij wprowadzać trwałe zmiany w życiu swoim i swoich bliskich Kup grę
+
shopping-cartfacebook-squarelinkedin-square